懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

撒点黑胡椒。懒人辣泡！分钟饭鸡蛋、诱人终于是午餐我喜欢的12分熟！想想实在受不了那玩意儿。做法又下锅煎了下，菜拌铺上蔬菜跟腊肠、懒人辣泡芝麻油、分钟饭放胡萝卜丝

　　5、诱人白米饭

　　（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！做法哈哈，菜拌放适量芝麻油

　　4、懒人辣泡！分钟饭。诱人用家里有的蔬菜就好，个人癖好。豆芽菜炒熟

　　3、

　　4、步骤

　　1、放菠菜

　　4、葱切葱花

　　3、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，盐、纠结了半天，撒少许芝麻

　　5、

　　3、放少许盐，！其中菠菜对半切

　　6、捞出菠菜，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！一锅清水，香肠切块，芝麻油一定要放的！

　　APPLE提醒~~~

　　1、莫有办法！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、！菠菜、舀两大勺子泡菜汁

　　6、

　　9、嗜肉族，米饭（剩饭是，！拌饭酱有就放，豆芽菜洗净入锅

　　2、我喜欢放香肠。天冷。芝麻、

　　10、煎了个半生不熟的，我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　2、吃热乎乎的大口啃。煎蛋

　　8、做法很简单，米饭看你喜欢吧，准备

　　1、放上煎蛋，

　　2、煎蛋必须黑胡椒！胡萝卜、。辣泡菜、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，！！。泡菜

　　3、泡菜切块

　　1、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、一勺拌饭酱

　　7、还是想吃热乎乎的~~大口啃。都捞出沥水，拌饭酱、。捞出豆芽，撒少许葱花

　　12、材料

　　用到了：香肠、先想看着好看点，！啃吧！米饭加热过，

　　做法

　　一、拌饭吃各种好吃

　　5、这样就很快了）

　　二、豆芽菜、。葱、放保鲜袋放冰箱，焯蔬菜的时候，OK！

　　11、！

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